半断食合宿Q&A-3

【Q3】
余り食べてもいないのに、いつもよりお通じが大分よくなり、出る回数も量も増えているのは何故ですか？

【A3】
　野菜サラダという繊維質や、例え少量でも酵素玄米を食べることにより、腸壁にいくつものよい効果を与え、宿便が取れるのです。

　繊維質が多いことも、腸壁に心地よい刺激を与え、腸を動かし通じを促進します。また野菜や玄米は特に繊維質が多く便の色や形、臭いが共にビックリするほどよくなります。

　黒く、臭い便をしていたのでは心身の状態によいわけはないのです。快便になることで体調もよく、心身ともに快適に真の健康をつくりながら美しく若返りダイエットが効果的に自信を持って継続できるのです。

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